Резервная мощность организма

Здравствуйте, уважаемые радиослушатели! У микрофона автор и ведущая программы «Посоветуйте, доктор!» Ольга Копылова. Сегодняшнюю передачу я бы хотела начать с цитаты. Эти слова принадлежат  выдающемуся кардиохирургу современности Николаю Амосову. Я цитирую: «Люди мало задумываются над тем, что такое здоровье. Это – нормальная работа всех органов, функции которых измеримы. Однако у человека могут быть все показатели в норме, но стоит ему напрячься, поволноваться, и смотришь – он уже в больнице. Поэтому количество здоровья надо измерять по резервным мощностям организма. Сегодня мы сможем поговорить о том, как можно определить эти самые резервные мощности собственного организма и как грамотно их наращивать. На ваши вопросы в течение этого часа отвечает доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии естественных наук Российской Федерации,  кандидат философских наук, член Президиума Общероссийского совета по вопросам качества жизни граждан Российской Федерации, эвсперт Государственной Думы по вопросам демографии, руководитель лаборатории Научно-исследовательского института общественного здоровья и управления здравоохранением Московской медицинской Академии имени Сеченова  Игорь Алексеевич Гундаров.