Игорь Борщенко

Игорь Анатольевич Борщенко – кандидат медицинских наук, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг».

И. Борщенко. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко

Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Издательство: Метафора, Астрель, 2011 г.
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает …

И. Борщенко. Система «Умный позвоночник»

Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Издательство: Метафора, ЭКСМО 2011 г.
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц …

И. Борщенко. Курс упражнений к системе «Умный позвоночник»

Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Издательство: Метафора, ЭКСМО 2011 г.
Книга Игоря Борщенко «Система «Умный позвоночник»" вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а …