Как правильно худеть

Здравствуйте, уважаемые радиослушатели! В студии Ольга Копылова.

На какие только эксперименты над собственным здоровьем не отваживаются отчаявшиеся похудеть тучные люди. Среди самых опасных способов сбросить лишний вес – применение гормонов щитовидной железы, мочегонных и слабительных препаратов, введение в организм паразитов.

Многие сторонники популярной сейчас Кремлевской диеты даже не подозревают о том, что худеют они за счет самоотравления организма. Выбирая диету – мы выбираем образ жизни. Конечно, можно травить себя токсинами и худеть. Однако разумнее худеть, очищаясь от токсинов, и тем самым продлевая себе жизнь. Сегодня мы будем учиться худеть правильно.

Со мной в студии  доктор медицинских наук, руководитель Отдела методов вторичной профилактики Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины  Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи, вице-президент Российского  научного общества кардиоваскулярной профилактики и реабилитации  Нана Вачковна Погосова.